66.25
78.08
23 сентября 2018

Сэндвичи могут защитить от опухолей кишечника

Здоровье 07.09.2017
Сэндвичи могут защитить от опухолей кишечника
Ежедневное употребление сэндвичей, изготовленных из цельнозерновой муки, уменьшает риск рака кишечника на 17%. К такому выводу пришли американские ученые из Гарвардского университета. Сэндвич может быть разновидностью здорового питания и даже средством профилактики рака, как показало исследование американских ученых. Если человек употребляет сэндвич каждый день, он может уменьшить риск опухолей кишечника на 17%. Правда, для этого хлеб должен быть изготовлен из муки грубого помола или цельнозерновой. На деле, как утверждают гарвардские специалисты, чем больше цельнозерновых продуктов мы употребляем, тем ниже опасность опухолей кишечника. Впрочем, большую важность играет и начинка сэндвича. Необходимо отказаться от бекона в пользу овощей или рыбы. К сожалению, переработанное мясо, которое чаще всего и является начинкой для сэндвичей, полностью сводит на нет все преимущества полезного для здоровья хлеба. В США опухоли кишечника являются третьими по степени распространенности среди мужчин и женщин, и каждый день здесь диагностируется по 371 новому случаю этой болезни. Американский институт онкологических исследований оценивает, что 47% всех случаев опухолей кишечника в стране можно было бы предотвратить с помощью изменений в образе жизни. Другими словами, диета и физические нагрузки оказывают значительную роль в деле профилактики данной разновидности опухолей. Авторы нового исследования оценили информацию по более чем 29 млн человек, из которых свыше четверти миллиона столкнулись с опухолями кишечника. Удалось выяснить, что три порции (90 г) цельнозернового хлеба ежедневно снижают риск рака кишечника на 17%. Это еще более подтверждает господствующую в науке точку зрения о том, что пищевые волокна уменьшают риск данной разновидности опухолей. Получены ещё более убедительные доказательства и того, что физическая активность защищает от опухолей кишечника, но не прямой кишки.
США пригрозили Ирану дополнительными санкциями
США пригрозили Ирану дополнительными санкциями США найдут новые варианты санкций в отношении Ирана, если возобновленные прежние санкции не приведут к изменениям в стране, заявил в воскресенье...
Депутат Кнессета: обвинения России в адрес Израиля — способ показать, что в Сирии появились «новые правила»
Депутат Кнессета: обвинения России в адрес Израиля — способ показать, что в Сирии появились «новые правила» Обвиняя Израиль в недавнем крушении российского Ил-20 в Сирии, Москва хочет продемонстрировать, что в сирийском конфликте отныне действуют...
Украинцы против президента Порошенко
Украинцы против президента Порошенко Почти все украинцы не хотят, чтобы Петр Порошенко стал президентом Украины во второй раз. Таков результат исследования, которое провел...
Константинопольский патриарх пообещал дать автокефалию Украине
Константинопольский патриарх пообещал дать автокефалию Украине Константинопольский патриарх Варфоломей заявил, что вскоре предоставит автокефалию Украине, как ранее получила автокефалию церковь Чехии и...